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  • 天籟之戰/費玉清克服魔咒 搞笑大跳「摩擦」舞步

    中天推出歌唱節目《天籟之戰》,由費玉清、莫文蔚、華晨宇及楊坤擔任導師,傾力打造明星與素人之間、地位瞬間徹底翻轉的「星素PK」模式。在18日節目中,費玉清表示這次選唱的歌曲,讓他神經緊繃,還開玩笑要找曹格結伴下台。

    曹格演唱葉蒨文經典歌曲〈瀟灑走一回〉,將富有傳統古典風格的歌曲,唱成震撼十足的搖滾版本;費玉清則挑戰張韶涵人氣歌曲〈隱形的翅膀〉,費玉清自爆過去每唱這首歌必「凸槌」,笑說剛剛聽到曹格在休息室裡哀號,費玉清還和曹格說好:「我們好自為之,結伴一起下台!」不料曹格成功PK掉素人正妹,費玉清雖用招牌「45度唱腔」順利唱完歌曲,還被曹格譽為有如「CD」般完美,仍以12票之差落敗。

    大陸歌手華晨宇,此次抽中擁有奇特節奏的網路神曲〈我的滑板鞋〉,讓他崩潰大喊:「我不要活了!」但擅長搖滾與rap的他,索性重新改編成〈我的滑板鞋2016〉,在短短24小時內「化腐朽為神奇」,讓莫文蔚聽了直呼「這太離譜!」費玉清更現場模仿華晨宇自創的「摩擦」舞步,笑翻全場!

    ▲曹格以「曹式搖滾唱腔」演唱〈瀟灑走一回〉。(圖/中天提供,2017.03.17)

    ▲華晨宇加入搖滾與rap元素,重新編成〈我的滑板鞋2016〉。(圖/中天提供,2017.03.17)

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    【華人健康網記者羅詩樺/台北報導】如果將人體比喻成一座宮城,那麼人體的免疫系統就如同是保護皇城的禁軍,幫助抵禦外來的傷害,但是免疫系統如果過度強悍,也有可能造成「內亂」,導致身體內的這支軍隊,開始攻擊自己,造成自體免疫疾病的形成。因此,免疫力過高過低都不好,維持中庸之道才能擁有健康的體格,第一步就從睡眠開始調整!

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    免疫力太差?感冒、癌症機率增

    身邊是否也有三天兩頭就感冒的朋友呢?沒錯,當一個人免疫系統低落時,稍微接觸到細菌或病毒就容易?「中標」。舉凡各種類型的感染性疾病,病毒引起的感冒、病毒性肝炎、AIDS、癌症等,都跟身體的免疫功能過於衰弱有關。

    一般會聽到的「抵抗力」太差,其實也就是指身體免疫基隆借錢系統的能力,造成免疫功能變差的因素有很多,平日營養素攝取不夠均衡、生活壓力太大、睡眠不足等都是可能的原因。

    免疫力過強?身體易成過敏體質屏東縣霧臺鄉身分證借錢

    近來罹患過敏人數增加不少,其實也跟免疫系農地貸款率利最低銀行統有關。過去大家只知道要提升免疫力,卻不知道免疫力過高也會出問題,免疫力過高會造成許多過敏疾病,例如氣喘、蕁麻疹、鼻過敏、異位性皮膚炎等,也就是免疫力過高在體內所引起的發炎反應。台灣受鼻過敏、異位性皮膚炎困擾者眾多,因此也要注意,別一心只想著如何提升免疫力,反而釀成過敏危機。

    免疫力失調:產生自體免疫疾病

    如果我們身體的免疫力已經失調到認不清眼前是敵是友,只一味發動攻擊,就是免疫力失調,也會導致自體免疫疾病發生,例如紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎、僵直性脊椎炎等,且遺憾的是,一但罹患這類疾病,多半無法完全治癒,只能控制病情,甚至永久影響生活和工作。

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    平衡身體的免疫力,從睡好覺開始

    既然免疫力太高、太低都有問題,那首要任務自然就是學習如何讓身體的免疫力維持在平衡狀態,自然就能避免許多疾病的威脅。睡眠是維持身體機能正常運作的重要環節,睡眠不足、睡眠品質不佳,不但會造成肥胖、記憶力退化等個人信貸屏東問題,長期熬夜還會影響內分泌、免疫功能,因此,免疫力的養成,就從維持良好的睡眠習慣開始!

    1. 質>量:

    有的人睡一下下就精神飽滿、有的人可以一睡就睡12小時還嫌太少,重點就是睡眠品質好壞所影響。睡前不要喝太多水、戒除消夜習慣、午後不碰咖啡因,都能有助於提升睡眠品質,最重要的是,記得睡前別躺在床上滑手機,螢幕亮光以及閱讀訊息,都會干擾大腦休息,影響情緒等。

    對於聲音較為敏感的人而言,房間可以適當運用「白噪音」來掩蓋住細微聲響。白噪音是擁有固定頻率和音調的雜訊音,是經證實具有安眠效果的一種方式。除此之外,睡前播放一點溫柔的輕音樂、水晶音樂,閉目放鬆,也是幫助大腦進入睡眠模式的好方法喔!

    2. 規律的睡眠作息:

    2012年在「睡眠」(SLEEP)期刊的研究指出,與獲得充份休息的人比較,一天如果睡少於6小時,就可能降低免疫系統的反應能力。而規律的什麼是房貸二胎睡眠時間更為重要,讓身體擁有良好的休息時程。

    但,一下子要從凌晨入睡改成12點前躺平的生活,任誰聽到都會大呼是不可能的任務!讓我們降低早睡的門檻:每天只需要比前一天往前提10分鐘。紀錄下來你每天上床睡覺的時間,假如昨天是1點40分,那今天就1點30分上床睡覺,一點一滴地把時間往前推,沒有心理壓力,調節作息也變得更簡單了。

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    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    審時度政府優惠房貸及個人信用貸款上限勢 迎接春的到來

    作者:顏建發(健行科技大學企管系教授)

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    於3月5日揭幕的中共兩會,除了習近平的權力布局,對臺政策也是觀察重點。中共對臺政策的論述固然依舊充滿空洞的口號與陳腔濫調,但仔細比較去年和今年的內容,仍可從一些蛛絲馬跡,透視該政策背後的心態、思維與企圖的細微變遷,進而找到臺灣的應處之道。

    綜論今年中共對臺政策的內容約略可歸納成下列三點來看:

    一、「堅持一個中國原則」。去年提到維護「九二共識」,未見「一個中國原則」,原因是當時「一個中國」為兩岸執政黨所接受,無庸贅述。但目前執政的民進黨政府並不接受「一個中國」,因此北京必須要再特予以強調;同時,再次點出一個中國「原則」,應是想由此來對應美國所界定的一個中國「政策」。畢竟,美國的一中政策並未將臺灣視為中華人民共和國的一部分,這一點北京很在意。

    二、關切臺獨的分裂活動。不同往昔,今年兩會對臺政策中特別強調「遏止」這個詞,由此推測,北京將會在臺灣的外交上以及兩岸上的主張,給予更多的防堵與打壓。同時擴大臺獨的對象與範圍,強調絕不允許任何人以任何形式、任何名義把臺灣從祖國分裂出去。推測中共對臺灣未來的國家定位與外交發展,會採取更多元與強硬的應對舉措。

    三、拉攏對象特別重視臺灣的青年。包括臺灣在中國大陸留學、就業、創業與生活的青年,都是中共拉攏的對象。顯然,中共企圖將統戰的時間拉遠,寄望於未來。最後定調會「堅定不移推動祖國和平統一進程,共同創造所有中國人的幸福生活和美好明天」,這充滿軟調的結尾,顯示北京仍無對臺動武的把握與急迫感。

    總體而言,北京的對臺政策基調仍是軟硬兩手,而且「軟硬分明」、「軟的更軟,硬的更硬」。而這一套統戰的邏輯意在分化臺灣內部,用硬的手段阻止臺灣越走越遠,用軟的手段拉攏臺灣靠近,逐步走向統一進程。

    對照習近平2012年底上台以來對臺政策的舉措,今年的對臺政策內容,不能說沒有新意,但從宏觀視角而言,實無開創性,充其量,只是在既有的論述上增添一些花絮罷了。

    這也看得出來,北京對臺政策的點子,已到山窮水盡的地步,只是,中共慣有居高臨下,片面統一臺灣的願念與框框仍無改變。彰化汽車借款【車貸年利率計算問題這意味著,兩岸關係前景,仍會有一段長期的僵持。

    那麼面對這種狀況,臺灣當如何應處?

    務實之舉應是,讓兩岸社會與經貿交流維持不變,臺灣無需片面以政治干擾交流,但卻需務實地準備繼續在「一中議題」上僵持下去。

    不過,在撐住海峽這道牆後,臺灣應將更多的心力放在內部的改革與發展,同時,對外,設法繞過北京所設下的重重障礙與綿密打壓,撐開更寬闊的對外發展空間,並且透過各種聯結,讓臺灣成為國際社會的重要成員。

    嚴冬是春天來臨前必經的階段。臺灣只要好好發展,積極做好國際社會的模範生,其需求將會為國際社會所重視。同樣地,中國大陸不可能一成不變,內部期待變革的壓力會漸增,國際社會對崛起中國不合理與不負責的作為,也會更強烈地表態。年底中共第十九次全國代表大會所產生的新班底將需面對更多、更嚴酷的內外挑戰。

    只要臺灣能一步一腳印,做好自己,提升自己,並隨時提高警覺,防範民主的機制與成果遭受對岸的分化與滲透,同時勤於審時度勢,務實、靈活與技巧地游走於國際社會,必然可走出自己的路,既防範被中國大陸併吞,同時又打開新的一扇窗,迎接寒冬過後的春天。

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    (本文於中央廣播電臺名家觀點節目播出)學生貸款


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